sunnuntai 6. maaliskuuta 2016

Laura: Pientä ärsytystä ilmassa:)

Kaksi viikkoa takana Fitnetin HIIT nettivalmennusta. Ruokavaliosta ja treeniohjelmasta on suoriuduttu moitteettomasti. Treenitkin jaksaa tehdä koko ajan paremmin, olkapäätreeni tuottaa vielä pientä päänvaivaa (heikko kohtani ollut aina!). Olo on kevyt ja melko virkeäkin :) Housut tuntuu aavistuksen löysemmiltä ja paidat ei pullota enää niin paljon kuin ennen:D

Mutta sitten itse otsikkoon, mua on alkanut ärsyttämään:

- Veden litkiminen ja tästä johtuva vessassa ramppaaminen
- Ruokien valmistaminen ja kaupassa juokseminen. Vaikka yritän ostaa mahdollisimman paljon ruokaa kerralla luottokauppani Lidlistä. Ruuan valmistus on osittain omaa vikaa kun tykkään että jauheliha ja kana on parempaa kun sitä paistaa juuri ennen syömistä.
- Eväiden miettiminen ja valmistelu, aina kun lähtee jonnekkin pitää miettiä tarviiko jotain eväitä mukaan ja mitä ottaa mukaansa.
- Ruokailuvälien tasaisuus, tämä sujuu helposti jos on töissä/kotona mutta kun on menossa jonnekkin tämä tuntuu ajottain olevan erittäin haastavaa!!!!
-  2viikon loppupuolella on alkanut vaivaamaa nälkä ja mieliteot, alussa niitä ei ollut ollenkaan! MUR! Jostain luin että nälkä tarkoittaa sitä että rasva palaa...
- banaanin popsiminen

Mutta eipä tässä auta kuin mennä tultapäin! Keventynyt olo auttaa jaksamaan ja se että purkaa paha oloa ystäville sekä nyt tänne blogiin. 2 viikkoa takana ja 4 edessä.
Loppuun vielä kuvakollaasi aterioistani satunnaisessa järjestyksessä.


7 kommenttia:

  1. Tuo banaanin popsiminen taitaa kuulua FitNetin valmennuksien ruokavalioihin. Siihen kyllästyy, kun joutuu popsimaan niitä päivittäin useampia. Hienoa, että sulla on sujunut noin hyvin valmennus, vaikka ruoka-asiat tökkiikin. Minkä tyyppisiä treenejä teet? Mua harmittaa, että nyt jäi mun valmennus kesken, kun sairastuin keuhkokuumeeseen. Ei maistu ruoka, kuume on kova ja liikuntaa ei 4 viikkoon saa harrastaa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. 4xvko kuntosalia, nelijakoinen kuntosaliohjelma. Myös useampi hiit-treeni sisältyy joka kuntosalikertaan. Kovilla panoksilla mennään siis:)
      Harmi juttu että sairastuit, sitä minäkin pelkään :( Nyt hoidat kunnolla itsesi kuntoon. Ja aloitat sitten valmennuksen uudestaan tai jatkat siihen mihin jäit:) Pikaisia paranemisia

      Poista
    2. Millaisia treenejä sun ohjelmaan kuuluu?

      Poista
  2. Salitreeni 4 x vko, nelijakoinen myös. Kahteen salikertaan sisältyy hiit-treeni. Noiden lisäksi 2 x vko aamuaerobiset 60 min sykkeellä 120-130. Lisäksi 1 x vko kuntopiiri. Nämä siis viikoille 1 ja 2.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Aikamoinen treenimäärä, huh huh! Tarvis varmaan joskus koittaa ottaa tuokin ohjelma, kunhan tästä HIIT- valmennuksesta ensin selviää:) Puolessa välissä valmennusta ollaan muutaman päivän päästä. Sitä odottaa huimia tuloksia itseltä eikä malttais odottaa että tietää millaisia tuloksia on syntynyt! -Laura-

      Poista
  3. Moikka! Löysin sattumalta teidän blogin tänään. Olen itse noudattanut nyt 2 viikkoa Fitnetin Fit for bikini valmennusta ja samaistuin näihin kaikkiin!! :D paitsi banaanin popsimiseen, siihen en ole vielä kyllästynyt :)



    Mullakin tuli toisen viikon lopulla vähän mielitekoja oikeastaan ihan kaikkeen mikä on kiellettyä. Leipää kun saisi. Ja nakkia <3 :D
    Mun mieliteot varmaan kyllä johtui siitä kun pienensin hiukan riisi ja pasta-annoksia viime viikoksi kun en voinut tehdä treenejä. En ollut varmaan tarpeeksi kylläinen jonka vuoksi halusin jotain naposteltavaa :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kivaa kun eksyit blogiimme:) Tein jo vastavierailun blogiisi ja jään seurailemaan:) Mukavaa saada seuraan muitakin jotka noudattaa fitnetin nettivalmennusta:) Olen ollut kylläinen mutta silti on mieli tehnyt naposteltavaa:D -Laura-

      Poista

Rapunzel